佐藤 俊祐の完全自動競馬投資ソフト 重賞単勝馬連1点買い版!  安心楽々無期限無制限サポート付き!購入者が言う実際の評判

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ずいぶん前から興味ありました。

でも、安い買い物でもないし
ネットの商品だから・・・

出典元:肩関節の硬さをチェック 肩を壁から離さず、親指をわきまで上げられる?

「体を柔らかくしたい!」と思っている人は多いことでしょう。実は、体を柔らかくするには、肩関節と股関節を同時に動かす「動的ストレッチ」が効率的なのをご存知ですか? 3分でたちまち体が柔らかくなるテクニックを教えます。

【関連画像】肩関節と股関節は連動している 写真のように、左手をぐーっと上げると自然と右足が浮いてくる

●肩関節と股関節を同時に動かす「動的ストレッチ」

 「開脚をして股関節だけを柔らかくしようと頑張るより、股関節と肩関節を一緒に動かすストレッチを行うほうが、抜群に体は柔らかくなる」というのは、パーソナルトレーナーの小林邦之さん。

 肩関節と股関節は連動している。例えば、歩行時。大またで歩こうとすると、腕を大きく後ろに引かないと難しい。左手をぐーっと上げると自然と右足が浮いてくる。そんな肩関節と股関節の連動を生かした「3分!柔軟教室」を開講します。

◆なぜ効率よく柔らかくなるの?

・肩関節と股関節は連動しているから
 歩くとき、右足を前に出せば、自然と、左の腕を後ろに引くような連動が生じる。このように、肩関節と股関節は体幹を介して連動しているため、同時に動かすストレッチを行うことで、両関節も体幹も効率よく柔らかくなる。

ちょっと不安があるんだよね。

口コミで見る限りでは、
良い評判もあるし
さっそく試したいけど・・・どうなんだろうね?

わたしが気になっているのはコレ・・・

実践者の口コミや評判って
何か安心感があって、
基本的に効果については肯定する声が多かったです。

あまり良い口コミばかりだと
胡散臭いけど・・・やってみようかな